Roll Depan Sebagai Penilaian Ujian Praktik Mapel PJOK di MTsN 5 Bantul

Bantul (MTsN 5 Bantul) - Guna memenuhi syarat kelulusan, di semester genap ini kelas IX harus melaksanakan ujian praktik disetiap mata pelajaran salah satunya mata pelajaran PJOK. Ngadilan, S.Pd selaku guru PJOK memberikan materi ujian praktik roll depan. Roll depan merupakan gerakan dasar senam lantai. Roll depan dilakukan dengan membulat tubuh seperti bola, gerakan roll depan dimulai dari tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul

Rabu (12/2/2025) dilaksanakan penilaian ujian praktik mapel PJOK di halaman madrasah. Ujian praktik ini diikuti oleh siswa kelas 9A dan 9B secara bergantian.
 
Ngadilan menuturkan, "Tujuan roll depan adalah membentuk badan yang kuat, terutama punggung, melatih keseimbangan tubuh, menguatkan tulang, mengencangkan otot, meningkatkan kelentukan tubuh, melatih koordinasi antara mata, tangan, dan kaki serta mengurangi ketegangan otot." ujarnya. (Ua)