Bangun Kesadaran Diri, Siswa MAN 4 Bantul Ikuti Penyuluhan Kesehatan Mental
Bantul (MAN 4 Bantul) – Suasana Mushala MAN 4 Bantul pada Kamis (16/10/2025) tampak berbeda dari biasanya. Seluruh siswa kelas XI mengikuti kegiatan penyuluhan bimbingan lintas kelas bertema “Kesehatan Mental (Mental Health)” yang diselenggarakan oleh tim Bimbingan Konseling (BK) MAN 4 Bantul bekerja sama dengan mahasiswa Praktik Lapangan Persekolahan (PLP) dari Jurusan Bimbingan Konseling UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta.
Kegiatan ini menghadirkan pembicara Teguh Prasetyo Nur Sahid, S.Sos., CHt., seorang praktisi dan motivator berpengalaman di bidang pengembangan diri dan kesehatan mental. Dalam pemaparannya, Teguh membahas berbagai topik penting, seperti tips mengatasi overthinking, cara mengendalikan kecemasan, serta strategi mengelola emosi secara sehat. Penyuluhan berlangsung interaktif melalui sesi tanya jawab dan praktik sederhana relaksasi pikiran.
Acara turut didampingi oleh mahasiswa PLP Jurusan BK serta guru BK MAN 4 Bantul, Mukhroji Shidqi, yang menegaskan pentingnya kegiatan ini dalam mendukung kesejahteraan psikologis siswa.
“Tujuan dari kegiatan ini ada empat hal utama, yaitu membantu siswa mengenal emosi, memahami cara mengelolanya, membangun kepercayaan diri, serta menciptakan lingkungan belajar yang positif. Semua ini bermuara pada tercapainya mental health yang seimbang,” ungkapnya.
Melalui kegiatan ini, diharapkan siswa MAN 4 Bantul semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan mental sebagai pondasi utama dalam meraih prestasi akademik dan kehidupan yang lebih bahagia. (lel/ica)-al
